《丛林肉搏4.5团该干嘛》剧情简介
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人首龙身
1. 不能光看卡路里,要看卡路里的来源,相同的卡路里下,糖的危害大多了。适当得脂肪都没有糖可怕——减肥从戒糖开始! 2.糖摄入过多会影响肝脏健康,肝不好容易长痘。糖还对情绪有影响,为了不长痘和平稳的情绪,也要戒糖啊。 3. 减少果糖摄入,水果不能吃太多。人造甜味剂也会让人对甜味有依赖。 总之,戒糖!